Interventions

Thérapie Cognitive et Comportementale

La Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) permet de comprendre vos pensées, comportements et émotions. A l'aide d'outils concrets et pratiques, elle vous aide à identifier vos schémas dysfonctionnels et vous apprend à fonctionner de manière adaptée dans un environnement spécifique. 

Cette approche a fait la preuve de son efficacité dans  de nombreux domaines. 

Thérapie assistée par l'animal 

La thérapie assistée par l'animal est une méthode thérapeutique qui intègre un animal pour améliorer vos compétences  sociales et affectives. Elle permet aussi de travailler sur l'estime et la confiance en soi, la motivation, ainsi que sur le stress.  

C'est une thérapie qui fait l'objet de recherches et qui à démontrée de nombreux effets. 

Problématiques traitées 

Grâce à mes approches complémentaires, mes connaissances et mon savoir-être, je suis en mesure de prendre en charge plusieurs types de difficultés telles que : 

Troubles anxieux (phobie spécifique, anxiété sociale, trouble panique, agoraphobie, trouble anxieux généralisé, etc)

Troubles de l'humeur (troubles dépressifs, troubles bipolaires, dysthymie, etc) 

Troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie, etc)

Gestion du stress et des émotions (ruminations, inquiètudes, estime de soi, événement de vie traumatique, etc)

Difficultés relationnelles et isolement social

Comportements autodestructeurs (abus de substances, dépendances, mutilations, idées/tentatives de suicide, etc)

Toutes ces difficultés peuvent être abordées avec ou sans la présence de Shadow mon chien, à votre domicile, en téléconsultation ou au sein de mon cabinet (ouverture prochaine).